직장인 우울증1 직장인 우울증 원인과 자가진단 현대 사회에서 직장인은 많은 스트레스에 노출되어 있으며, 이로 인해 우울증을 겪는 사례가 점차 늘어나고 있습니다. 하지만 많은 직장인들이 자신의 상태를 자각하지 못하거나, 업무에 밀려 치료를 미루는 경우가 많습니다.직장인에게 흔히 나타나는 우울증의 주요 원인을 알아보고, 스스로 확인해 볼 수 있는 자가진단 체크리스트를 통해, 우울증의 정도를 알고 자신의 심리상태를 파악해 볼 수 있도록 준비해 보았습니다.우울증의 주요 원인직장인에게 나타나는 우울증의 주요 원인은 크게 세 가지로 나눌 수 있습니다.첫째는 과중한 업무 스트레스입니다. 장시간의 근무, 휴식 부족, 명확하지 않은 업무 지시 등은 지속적으로 신체와 정신에 부담을 주어 우울증을 유발할 수 있습니다.둘째는 직장 내 인간관계 갈등입니다. 상사 또는 동료.. 2025. 3. 18. 이전 1 다음
