봄철 알레르기 완전 정복 (증상, 대처법, 음식)
봄이 오면 따뜻한 날씨와 함께 꽃이 피고 자연이 생기를 되찾지만, 많은 사람들에게는 알레르기의 계절이기도 합니다. 특히 꽃가루, 황사, 미세먼지 등 외부 자극에 예민한 이들은 봄철 알레르기 증상으로 일상생활에 큰 불편을 겪곤 합니다.봄철에 자주 나타나는 알레르기 증상과 이를 효과적으로 관리하는 대처법, 그리고 증상을 완화하는 데 도움을 줄 수 있는 음식까지 자세히 알아보겠습니다. 봄철 알레르기 주요 증상봄철 알레르기는 주로 꽃가루 알레르기와 미세먼지 알레르기로 나뉩니다. 이 시기에는 나무, 풀, 꽃에서 발생하는 꽃가루가 공기 중에 떠다니며 눈, 코, 피부에 접촉하게 되는데, 면역 체계가 이를 유해한 물질로 인식하면서 과민 반응을 일으키게 됩니다. 가장 흔한 증상은 재채기, 콧물, 코막힘 등 비염 증상이며..
2025. 3. 17.
